محمدرضا عاشوری

وبلاگ نوشته‌ها و روزنوشته‌های محمدرضا عاشوری

بوک ترکر دانته

آیا دوست دارید میزان میزان مطالعه یا رفتار مطالعاتی خود را تحت نظر داشته باشید؟

آیا دوست دارید میزان مطالعه در هر ماه یا هر سال را به راحتی به دست بیاورید؟

آیا از اینکه کتاب‌های‌تان را نصفه ول می‌کنید رنج می برید؟

خانوم‌ها آقایان معرفی می‌کنم:

اپلیکیشن بوک ترکر دانته Dante

اگه بازم از این اپلیکیشن‌ها میشناسید بهم معرفی کنید :))

کسی می‌داند چرا کتاب انقدر گران است؟

دیروز که برای پیاده‌روی رفته بودم مسیرم به یکی از کتاب فروشی‌های شهر افتاد. تصمیم گرفتم سری به کتاب فروشی بزنم و از تماشای انبوه کتاب‌ها کمی کیفور شوم. تجمع کتاب‌ها را دوست دارم و از تماشای آنها لذت می‌برم. کتاب‌فروشی و کتابخانه می‌تواند برای من یک محل تفریحی برای گشت و گذار و وقت گذرانی باشد. از آن جاهایی که احساس نمی‌کنم زمانم را بیهوده تلف کرده‌ام.

موجود بودن چند کتاب را از فروشنده سوال کردم که یا نداشت یا چاپ نمی‌شد. تورقی هم به چند کتاب که تاکنون اسمش را نشنیده بودم زدم.

از قیمت کتاب‌ها نگویم که دل خونم. کتاب ۳جلدی مدار صفردرجه احمد محمود 400 هزار تومان ناقابل. آدمی که بخواهد این کتاب را داشته باشد باید 400 هزار تومان از شکم زن و بچه‌اش بزند و این کتاب را بخرد. زیبا نیست؟

میان بلبشوی این گرانی‌ها چه کسی به فکر قیمت کتاب است. اصلاً چه معنی دارد مردم کتاب بخرند؟ والله نمیدانم باید خر چه کسی را چسبید و از او سوال کرد چرا کتاب انقدر گران است؟ 

خلاصه که دیروز هیچ کتابی نخریدم. دروغ چرا قصد خرید هم نداشتم، خواستم از تماشای کتاب لذت ببرم که با دیدن قیمت کتاب‌ها برق از سرم پرید و ناامید از آنجا زدم بیرون.

حوالی دنیای خودمان بچرخیم

آدم‌ وقتی تصور درستی از خودش داشته باشد می‌تواند به خیلی چیز‌ها نه بگوید و این موضوع مهمی است. اگر تصور درستی از خودمان نداشته باشیم باید شبیه تصوراتی باشیم که دیگران از ما انتظار دارند. باید همیشه سعی کنیم نقش‌هایی که دیگران برای ما در نظر می‌گیرند را به درستی ایفا کنیم تا آن‌ها را راضی نگه داریم.

ارزیابی شخصی روشی برای مقابله با اهمال کاری

یکی از عواملی که باعث می‌شود تا ما دچار اهمال ‌کاری شویم عدم وجود نظارت است. اگر برای خودتان کارمی‌کنید و جود نداشتن نظارت می‌تواند به مشکلی جدی برای‌تان تبدیل شود.

اگر کمیت و کیفیت کار‌هایی که انجام می‌دهید را نسنجید با مشکل مواجه می‌شوید. به جای اینکه خودتان در مسیری که می‌خواهید قدم بردارید اجازه می‌دهید مسیر شما را به هر سو که خواست ببرد.

باید زمان مشخصی را تعیین کنید که در آن زمان از خودتان سوال کنید و  خود را مورد ارزیابی قرار دهید. اگر خودتان را به پاسخگویی ملزم کنید می‌توانید تا حد زیادی از اهمال کاری که از عدم وجود نظارت پدید می‌آید دوری کنید.

ارزیابی روزانه کار سختی است و در ارزیابی ماهانه نیز فاصله دو ارزیابی آنقدر زیاد است که ممکن است کلا بی‌خیال قضیه شویم. ارزیابی هفتگی به نظرم از دو مورد قبلی بهتر است.  برای نیم ساعت تا  یک ساعت به خودمان پاسخگو باشیم.

توضیحات کامل‌تر را در این پست نوشته‌ام. اگر دوست داشتید می‌توانید مطالعه کنید. باعث خوشحالی است.

منتقد درونی

اگر نگویم همه می‌توانم بگویم بیشتر ما آدم‌ها یک موجود رو مخ به اسم منتقد درونی در خودمان داریم که انگار مواجب می‌گیرد که روی اعصاب‌مان راه برود و ناخن‌هایش را روی تخته سیاه بکشد تا حرص‌مان را در بیاورد.

وظیفه اصلی این منتقد درونی انگار خودگویی منفی است. با خودگویی منفی سعی دارد ما را قانع کند که به اندازه کافی استعداد نداریم، یه اندازه کافی بلد نیستیم، به اندازه کافی باهوش نیستیم، به اندازه کافی جذاب  نیستیم. چپ و راست با اعتماد به نفس‌مان دست به یقه می‌شود و اصرار دارد که ما از عهده‌ کارها بر نمی‌آییم.

۱ ۲
این وبلاگ شامل نوشته‌های پراکنده‌ و روزنوشته‌هایی است که تصمیم گرفته‌ام منتشر کنم.

Designed By Erfan Powered by Bayan